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【大纪元讯】睡眠不足的儿童容易发胖，已经被科学家们证实了。但一直没有研究指出睡眠究竟如何影响孩子的食物摄入量。最近英国研究人员研究称，睡眠不足11个小时的学龄前儿童特别想吃东西，尤其是他喜欢的零食，从而变成小胖子。
此前针对成年人的研究表明，睡眠不足会让其大脑发出指令，多吃点食物来补偿。
英国伦敦大学学院的研究人员在最新一期《国际肥胖症杂志》上报告说，超过1，000名5岁大的儿童参与了调查，这些儿童的平均睡眠时间爲11个半小时。结果显示，睡眠不足11个小时的儿童与睡眠能达到11个小时的儿童相比，前者比后者更想吃合自己胃口的食物，且前者比后者更易发胖。
研究人员建议家长，爲了防止孩子发胖，可以考虑让睡眠不足的孩子别看到那麽多合胃口的食物。当然，最重要的还是家长要想方设法保证孩子的睡眠。
此前，新西兰研究者的一项调查研究也显示，睡眠不足的儿童长大后更肥胖。研究发现，幼儿时期睡眠时间少的儿童在7岁的时候，其身体质量指数（BMI）更高。
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